Ateliers 2026, sur réservation
Une exploration par le mouvement libre, la respiration consciente, le toucher en conscience et diverses expériences sensorielles. Accessible à tous, sans prérequis, dans le respect du rythme et des limites de chacun.
En couple, en famille, entre amis. Un espace hors du temps pour ralentir, faire une pause et entrer dans une exploration intérieure partagée, dans mon atelier à Bessoncourt.
Renforcer la communication et l’écoute mutuelle, développer l’empathie, favoriser la confiance et la complicité, explorer ensemble le plaisir d’être pleinement présent à soi et à l’autre.
Un temps pour ralentir, faire une pause et explorer ce qui se vit dans le corps. Mouvement libre, respiration, toucher conscient et expériences sensorielles, pour vous offrir un espace hors du quotidien.
L’atelier découverte est une parenthèse d’une heure, un temps simple pour ralentir et revenir à soi, en douceur. Rien à réussir, rien à comprendre : seulement se laisser traverser par l’instant.
Le cycle immersion compte 5 ateliers de 2 heures, un sens par mois, en noyau fixe : le lundi de 10h à 12h (2e lundi du mois), le mardi (3e mardi) ou le jeudi (3e jeudi) de 18h30 à 20h30.
Possibilité d’un essai en individuel à une autre date pour 55 € : me contacter.
Tarifs par personne. Après l’essai, les 4 ateliers suivants : 200 €.
RéserverUn chemin méditatif et sensoriel en 9 rencontres autour de 7 qualités à cultiver, du 9 octobre au 18 décembre, de 18h30 à 19h30. Pas besoin de savoir méditer ni de connaître les textes religieux : les dons deviennent simplement des portes d’exploration. Ouvert à chacun, croyant, curieux ou en questionnement.
Vous pouvez rejoindre le parcours pour une seule rencontre.
RéserverQuatre journées par an, un samedi par saison : 21 mars, 20 juin, 19 septembre et 19 décembre. Une approche créative et sensorielle pour entrer en contact avec les sensations, les gestes, les matières et les rythmes. Pour les adultes qui ressentent le besoin de se déposer et de renouer avec une créativité vivante.
Ces ateliers s’inscrivent dans un cadre non thérapeutique : ils ne remplacent ni un avis médical ni un accompagnement thérapeutique.
Agenda
